Igrediente
1 1/2 linguriță ulei de cocos moale
1 1/2 linguri unt de migdale
1 ou la temperatura camerei
1 lingura făină din nucă de cocos
1/4 linguriță praf de copt
1/8 linguriță sare
Instrucțiuni de preparare
Se amestecă împreună uleiul din nucă de cocos, untul de migdale și oul până se combină bine.
Se adaugă făina de cocos, praful de copt și sarea.
Se coace pentru 20- 25 min. la 180 C.
Informații nutriționale
Cantitate pe porție (142 g)
Calorii 153 kcal Calorii din grasimi 116
% Valoare zilnica
Total grăsimi 12,9 g 20%
Grăsimi saturate 4,7 g 24%
Colesterol 82 mg 27%
Sodiu 187 mg 8%
Carbohidrați 4.6g 2%
Fibre alimentare 2g 8%
Zaharuri de 0,3 g
Proteine 5.8g 12%
Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.
Gasiti pe site-ul evzinshop,aici: ulei de cocos
https://www.facebook.com/lowcarbyum/videos/1990756364300020/