Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!
INGREDIENTE
1 cană unt natural de arahide fără zahăr adăugat
3/4 cană zahăr de cocos
1/4 linguriță praf de copt
1 lingură semințe de in amestecate într-un castron mic cu 2 linguri de apă
INSTRUCȚIUNI DE PREPAARARE
Preîncălziți cuptorul la 375 ° F / 190 ° C. Tapetați cu hârtie de copt o tavă. Puneți deoparte.
Se amestecă untul de arahide și zahărul împreună într-un castron. Se adaugă praful de copt și oul de in până se combină complet. Aluatul va fi gros și puțin lipicios.
Formați din aluat biluțe. Așezați-le pe foaia de copt pregătită, la o distanță de aproximativ 2 centimetri. Aplatizați bilele cu o furculiță, făcând o traversă încrucișată pe partea superioară a fiecărui biscuit. Așezați tava în cuptor și coaceți timp de 9-11 minute. Lăsați biscuiții să se răcească pe tavă timp de cel puțin 5 minute înainte de a fi transferați pe un suport de răcire pentru a se răci complet.
NOTA
Cum sa faceți ouă de in(chia):se amestecă 1 lingură semințe de in măcinată sau semințe de chia măcinate cu 2 linguri de apă. Se amestecă și se lasă deoparte timp de 10 minute, apoi puteți să-l utilizați.
De asemenea, puteți folosi un ou de găină în loc de oul de in.
Informații nutriționale:
Cantitatea pe porție (1 biscuit)
Calorii 167 Calorii din grăsimi 63
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 7 g 11%
Grăsimi saturate1 g 5%
Sodiu 120 mg 5%
Potasiu 175 mg 5%
Carbohidrați totali 21 g 7%
Fibre alimentare 1g 4%
Zahar 15g
Proteină 5 g 10%
Calciu 2,4%
Fier 3%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.
Găsiți să cumparăți pe site-ul evzinshop,aici: zahar de cocos bio,unt de arahide bio
https://www.facebook.com/asaucykitchen/videos/290478944915025/
