Chec cu vanilie și zmeură keto

This image has an empty alt attribute; its file name is lowcarb.png
Imagini pentru sugar free png

Imagini pentru Keto Vanilla Berry Mug Cake

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

Ingrediente:

     1 lingură unt topit
     2 linguri brânză cremă integrală
     2 linguri făină din nucă de cocos
     1 lingură îndulcitor granulat de preferință sau mai mult după gust
     1 linguriță extract de vanilie
     1/4 linguriță praf de copt
     1 ou mediu
     6 bucăți de zmeură congelată

Imagini pentru Keto Vanilla Berry Mug Cake

Instrucțiuni de preparare:

Puneți untul și brânza cremă într-o cratiță în bain marie să se topească.Adăugați făina de cocos, îndulcitorul, vanilia și praful de copt. Amestecați bine. Adăugați oul. Se amestecă din nou.Apăsați 6 bucăți de zmeură congelată în aluat.

Se coace la 180C / 350F într-o forma de brioșă timp de 12 minute.

Imagini pentru Keto Vanilla Berry Mug Cake

Informații nutriționale:

Cantitatea pe porție (1 briosa)
Calorii 342 Calorii din grasimi 243
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 27g 42%
Carbohidrați totali 10 g 3%
Fibre alimentare 5.5g 22%
Zaharuri 3g
Proteine 9g 18%
Vitamina A 19,6%
Vitamina C 3,8%
Calciu 10,7%
Fier 6.3%


* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă cu calorii 2000.

Găsiți sa cumpărați pe site-ul evzinshop,aici: pudra de agave bio,faina de cocos bio,stevia

[facebook url=”https://www.facebook.com/lowcarblunchclub/videos/1134995883337202/” /]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *