INGREDIENTE
4 curmale, fară sâmburi și tăiate în bucăți mici
1 lingură de curcumă proaspătă, curățată și tăiată în bucăți mici
1 cană 250 ml lapte din nucă de cocos sau alt lapte la alegere
1/2 lingurita de scortisoara + mai mult pentru topping
1/2 linguriță de ghimbir măcinat
1/8 linguriță piper negru măcinat
frișcă din nucă de cocos pentru topping, opțional
1 – 1 1/2 ceașcă de gheață
INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE
Adăugați curmalele, turmericul, laptele din nucă de cocos, scorțișoara și piperul negru într-un blender și amestecați cu o viteză mare până când curmalele și turmericul sunt pe deplin amestecate.
Adăugați gheața în blender și mixați. Garnisiți cu nucă de cocos frișcă și scorțișoară.
NOTA
Puteți înlocui laptele din nucă de cocos cu unul la alegerea dvs. și folosiți 1-2 linguri sirop de arțar pentru a îndulci băutura.
Calorii: 338 kcal
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: lapte de cocos,sirop de artar
https://www.facebook.com/asaucykitchen/videos/2058079481148240/