Ingrediente:
2 banane, decojite și congelate
1 unt de arahide
1 lingură pudră de cacao(pudră de roscove)
Instrucțiuni de preparare:
Tăiați bananele în bucăți și puneți-le într-un procesor de alimente sau într-un blender.
Se amestecă până se sfărâmă.
Adăugați untul de arahide și pudra de cacao și amestecați până când totul este încorporat.
Nota:
Alte idei:
Căpșuni
Nucă de cocos și ciocolată (2 linguri lapte din nucă de cocos sau ulei de nucă de cocos,1 lingură de pudră de cacao)
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: unt de arahide,pudra de roscove,lapte de cocos,ulei de cocos
https://www.facebook.com/theblendaholic/videos/1449967661771429/
