Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!
INGREDIENTE
450 gr. carne de vită tocată
1 linguriță ulei de avocado (sau orice alt ulei la alegere)
2 linguri de condimente Taco( chili, usturoi pudră, ceapa pudră, cayenne, oregano, paprikă, chimion, sare de mare)
230 gr. salată romană (tocată)
1 1/3 cană roșii cherry (înjumătățite)
3/4 cană brânză Cheddar (mărunțită)
1 avocado mediu (cuburi)
1/2 cană ceapă verde (tocată)
1/3 cană sos salsa (preferată)
1/3 cană smantană
INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE
Încălziți uleiul într-o tigaie. Adăugați carnea de vită tocată. Se amestecă bine și prăjiți timp de aproximativ 7-10 minute, până când carnea de vită este rumenită și lichidul s-a evaporat.
Se amestecă condimente pentru taco în carnea de vită prăjită.
Între timp, combinați toate ingredientele rămase într-un castron mare. Adăugați carnea de vită. Amestecați totul împreună.
NOTA
Informațiile nutriționale sunt estimate pe baza a 85/15 carne de vită tocată și sos salsa, tipică de roșii.
Cantitatea pe porție: 1/6 din întreaga rețetă
Informații nutriționale :
Cantitatea pe porție
Calorii 332
Grăsimi 25g
Proteină 20 g
Total Carb 9g
Net Carb 5g
Fibre 4g
Zahăr 2g
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici:ulei de masline extra virgin bio,ulei de masline extra virgin Critida,ulei de masline extra virgin Drop of Gods,ulei de masline extra viegin Sitia,ulei de masline extra virgin Messara
https://www.facebook.com/Wholesomeyum/videos/2418637764818296/
