Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!
INGREDIENTE
2 căni făină de migdale
1/4 cană făină de tapioca
1 lingură bicarbonat de sodiu
1/4 lingură de sare
3 banane, egale cu 1 ceașcă piure
3 zahăr de cocos
2 ouă mari
2 ulei de măsline(ulei de avocado)
1 lingură de vanilie
1/3 cană chips de ciocolată, plus mai mult pentru topping
1/4 cană ciocolată pentru topping
INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE
Preîncălziți cuptorul la 180º C(350ºF) și tapetați o tăviță de pâine medie de 20 × 10 cu hârtie de copt; puneți deoparte.
Într-un castron se pune făina de migdale, făina de tapioca, bicarbonatul de sodiu și sarea.
Într-un castron mai mare amestecați împreună bananele și zahărul. Apoi amestecați cu ouăle, uleiul și extractul de vanilie, până când este omogenizează.
Se toarnă ingredientele solide în castronul mare cu ingredientele lichide, folosind o spatulă pentru a se amesteca. Apoi,adăugați chips-uri de ciocolată.
Se toarnă în tava pregătită,garnisind cu mai multe chipsuri de ciocolată și bucăți de ciocolată.
Coaceți pâinea de banană timp de 20 de minute descoperită, apoi acoperiți cu o folie în ultimele 15-20 de minute de coacere pentru a împiedica să se ardă la suprafață.Verificați mijlocul cu o scobitoare după 35 minute doar pentru siguranță.
Lăsați pâinea să se răcească în tavă timp de 15 minute înainte de a o scoate.Tăiați în 10 felii și serviți.
INFORMATII NUTRIȚIONALE
Cantitatea pe porție: 1 / 10 , Calorii: 153, Zahăr : 11g , Sodiu : 198mg, Grăsimi: 9g, Carbohidrați: 17g, Fibre: 1g, Proteine: 3g, Colesterol: 37mg
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici:ulei de masline extra virgin bio,ulei de masline extra virgin Critida,ulei de masline extra virgin Drop of Gods,ulei de masline extra viegin Sitia,ulei de masline extra virgin Messara,faina de migdale bio,ciocolata,zahar de cocos bio
https://www.facebook.com/thetoastedpinenut/videos/363420877733890/
