Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!
INGREDIENTE
3 avocado coapte (~ 450g)
3-4 linguri (60-80 g) sirop de arțar
1/4 cană (65g) unt din fructe coaja tare / unt de semințe
1 linguriță extract de vanilie
1/2 cană (40g) de cacao sau pudră de cacao
1/2 lingură de sare
1 linguriță cafea instant sau pulbere de espresso (opțional)
1/4 cană (30g) fistic
1/4 cană (20g) nucă de cocos nesărată
INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE
Puneți avocado într-un procesor de bucătărie. Adăugați siropul de arțar, untul din fructe cu coaja tare/ untul de semințe și vanilia.
Mixați până când devine o crema netedă.
Adăugați pudra de cacao, sarea și cafeaua instant (dacă se utilizează).
Mixați până la combinare.
Se pune la frigider ca să se întărească,suficient pentru a se modela în bile (2-3 ore).
Amestecați sau tăiați fin fisticul și nuca de cocos împreună.
Rulați amestecul de ciocolată cu avocado în bile.
Rostogoliți bilele în amestecul de nucă de cocos și fistic.
Serviți. Păstrați în frigider.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Cantitatea pe porție : 1 truflă
Calorii: 145
Zahăr: 4g
Grăsimi: 12g
Grăsimi saturate: 2g
Carbohidrați: 11g
Fibre: 5g
Proteine: 3g
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: sirop de artar bio,unt de migdale,pudra de cacao
Sirop de artar bio
http://www.evzinshop.com/bio/bio-indulcitori/sirop-de-artar-bio-187ml