Chec mug cu banane și ciocolată

Imagini pentru sugar free png

4 Ingredient Flourless Chocolate Mug Cake (V, GF, Paleo)- Ready in just ONE minute, this HEALTHY 4-ingredient chocolate cake is moist, gooey, naturally sweetened and has NO butter, oil, flour, grains or sugar, but you'd never tell- Oven option too! {vegan, gluten free, paleo recipe}- thebigmansworld.com

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

Ingrediente:

     1 banană medie
     2 lingurițe unt de migdale sau orice unt din fructe cu coaja tare sau de semințe la alegere
     2 linguri pudră de cacao
     2-3 linguri ciocolată fără lapte sau fără zahăr

4 Ingredient Flourless Chocolate Mug Cake (V, GF, Paleo)- Ready in just ONE minute, this HEALTHY 4-ingredient chocolate cake is moist, gooey, naturally sweetened and has NO butter, oil, flour, grains or sugar, but you'd never tell- Oven option too! {vegan, gluten free, paleo recipe}- thebigmansworld.com

Instrucțiuni de preparare:

Ungeți o forma se brioșe sau sufle și puneți deoparte.
Într-un blender sau într-un mixer puneți toate ingredientele, cu excepția ciocolatei, și amestecați până când devine un aluat netedă. Se adaugă chips-urile de ciocolată, rezervându-se câteva pentru garnisire.
Coaceți timp de 10-12 minute la 180 de grade C sau până când o scobitoare introdusă în mijloc iese curată.

Calorii :147kcal

Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici : unt de migdale bio,unt de arahide bio,unt de caju bio,pudra de cacao bio,ciocolata

[facebook url=”https://www.facebook.com/thebigmansworld/videos/567063723793635/” /]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *