Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!
Ingrediente :
1 cană unt natural de arahide organic
2 banane foarte coapte, piure (aproximativ 1 cană piure)
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 linguriță extract de vanilie
3 ouă întregi
1/2 linguriță sare de mare
1/4 ceașcă miere (sau stevia)
1 linguriță scorțișoară
ingrediente opționale: 1/2 cană ciocolată sau 1 cană de zmeură proaspătă sau 1/2 cană de stafide sau cireșe sau 1 banană tăiată
Instrucțiuni de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 180 C și pregătiți o tavă de brioșe cu 12 forme de hârtie.
Într-un castron, combinați toate ingredientele amestecând până la combinarea lor. În acest moment, aveți posibilitatea să adăugați din ingredientele opționale, dacă doriți.
Luați din aluat, folosind o ceașcă și puneți 1/4 din capacitatea ei în fiecare formă de brioșă.
Coaceți timp de 15 minute la 180 C. Brioșele rezultate ar trebui să fie ferme și ușor aurii.
Lăsați să se răcească timp de 15 minute înainte de a le scoate din tav .
Serviți imediat sau depozitați într-un recipient etanș în frigider timp de până la o săptămână.
Notă :
Adăugați zmeură proaspătă sau fructe uscate.Untul de arahide poate fi ușor înlocuit cu untul de migdale în această rețetă, dacă preferați. Puteți încerca, de asemenea, untul de floarea soarelui ca opțiune fără alune.
Informații nutriționale:
Cantitatea pe porție: Calorii: 183, Grăsimi: 11g, Carbohidrați: 14g, Fibre: 1g, Proteine: 7g
Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici : unt de migdale bio,unt de arahide bio,unt de caju bio,ciocolata,miere de albine,sirop de artar,stevia