Biscuiți cu brânză keto

Imagini pentru keto png

My PCOS Kitchen - Keto Cheesy Biscuits - Gluten-free breakfast bread with melted butter over.

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

Ingrediente:

Ingrediente solide:

100g gouda rasă (orice altă brânză)
ulei de măsline

1,5 cană făină de migdale (200g )
1 lingură praf de copt
1/4 linguriță bicarbonat de sodiu
1/2 linguriță sare de Himalaya
1 linguriță de pătrunjel
1/2 linguriță praf de usturoi
1 linguriță de rozmarin

    1/2 linguriță praf de ceapă

Ingrediente lichide:

1/2 ceașcă de smântână (120g / 4.23oz)
2 linguri de unt (moale)
1 lingura oțet de mere din cidru
3 ouă
45 ml lapte de migdale neîndulcit

My PCOS Kitchen - Keto Cheesy Biscuits - Low Carb bread cut in half with bite mark.

Instrucțiuni de preparare:

Preîncălziți cuptorul la 190 ° C / 375 ° F.
Se amestecă ingredientele solide într-un castron mare. Se adaugă smântâna și untul într-un castron diferit și se amestecă până se combină. Adăugați laptele de migdale și ouăle. Se amestecă din nou până se incorporează bine.
Se toarnă ingredientele lichide la cele solide și se amestecă cu o spatulă de silicon. Adăugați gouda mărunțită și amestecați bine.
Se pune amestecul într-o formă pe care o alegeți. Se poate folosi formele din silicon pentru tarte sau brioșe. Dacă utilizați forme metalice,ungeți cu ulei de măsline peste tot astfel încât să nu se lipsească.
Puneți biscuiții în cuptor și coaceți timp de 23 de minute (formele de tartă ) sau 30 de minute (forme de biscuiți).
Scoateți din cuptor și serviți.

My PCOS Kitchen - Keto Cheesy Biscuits - Gluten-free and low carb breakfast sandwich. Homemade sauge, tomato and fried egg.


Informații nutriționale:

Cantitatea pe porție (1 biscuit mare)
Calorii 313 Calorii din grăsime 248
% Valoare zilnica*
Total grăsime 27.57g 42%
Saturate Grăsimi 8.39g 42%
Grăsimi polinesaturate 0,51 g
Grăsimi mononesaturate 3.59g
Colesterol 111 mg 37%
Sodiu 183 mg 8%
Potasiu 58 mg 2%
Carbohidrați totali 7,25g 2%
Fibre alimentare 3.2g 13%
Zahar 1.24g
Proteina 12,18 g 24%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă cu calorii 2000.

Găsiți să cumpărați pe site-ul evzinshop,aici:ulei de masline extra virgin bio,ulei de masline extra virgin Critida,ulei de masline extra virgin Drop of Gods,ulei de masline extra viegin Sitia,ulei de masline extra virgin Messara,faina de migdale bio

[facebook url=”https://www.facebook.com/mypcoskitchen/videos/510800235952854/” /]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *