Vrei sa pregatesti o gustare sanatoasa? Iti propunem o reteta de biscuiti cu faina de cocos si picaturi de ciocolata sanatoasa si low carb. Mai jos vei gasi toti pasii acestei retete.
Ingrediente pentru biscuti cu faina de cocos:
- 1/2 cană îndulcitor granulat din fructele călugărului
- 1/2 cană unt moale(sau ulei din nucă de nucă)
- 1 linguriță extract de vanilie
- 2 ouă mari
- 1/2 cană făină din nucă de cocos
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1/4 linguriță sare
- 1/2 cană chips-uri de ciocolată fără zahăr
Instrucțiuni de preparare pentru biscuiti cu faina de cocos:
- Amestecați îndulcitorul, untul, vanilia și ouăle într-un bol mare de amestecare.
- Se amestecă făina din nucă de cocos, bicarbonatul de sodiu și sarea. Puneți chips-urile de ciocolată.
- Formați aluatul în biluțe de mărimea unei linguri și puneți-le pe o tava căptușita hartie de copt sau un tapet de silicon.
- Aplatizați fiecare minge de aluat cu degetele.
- Se coace la 180 ° C timp de 12-15 minute sau până când prăjiturile se rumenesc.
- Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească pe suportul de sârmă înainte de a le scoate din tava.
Notițe:Asigurați-vă că permiteți un timp adecvat de răcire, în caz contrar, biscuitii se vor crăpa. Introduceți prăjiturile în frigider pentru a se răci și se păstra cel mai bine. De fapt, considerăm că prăjiturile au mai bun gust și textură după o zi în frigider.
Informații nutriționale:
Cantitatea pe portie: 2 biscuiti | Calorii: 129kcal | Carbohidrati: 4g | Proteine: 2g | Grasimi: 12g | Grasimi saturate: 7g | Colesterol: 51mg | Sod: 185mg | Potasiu: 57mg | Fibră: 2g | Zahar: 0g | Vitamina A: 280IU | Calciu: 12mg | Fier: 1.2mg
Informații suplimentare:
Carb. net: 2 g | % Carbohidrați: 6,5% | % Proteine: 6,5% | % Grăsimi: 87,1%
Notă privind informațiile nutriționale:
Informațiile nutriționale pentru aceasta rețetă sunt furnizate aproximative.