Ingrediente: 3 banane congelate 1/4 cană unt de arahide 2 – 4 linguri lapte de caju / sau mai mult, dacă este necesar 1/4 ceașcă quinoa fiartă scorțișoară Instrucțiuni… [Continuă lectura]
Etichetă: Milkshake
Ingrediente: 2 banane, înghețate pentru o băutura răcoritoare ¼ ceașcă / 35 g alune(se pot prăji,dacă se dorește) 1-2 linguri de cacao / cacao, 2 linguri ciocolata neagră, dacă… [Continuă lectura]
Ingrediente 3 banane congelate 1/4 cană de unt de arahide 2 – 4 linguri de lapte de caju /lapte de cocos (sau mai mult, dacă este necesar) 1/4 ceașcă quinoa… [Continuă lectura]