Comparativ cu graul comun, sau graul obisnuit, spelta are un continut mai mare de grasimi, de aminoacizi, de acizi grasi nesaturati si in procesul de crestere preia mai putine metale… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 avocado 1 banană medie 1/3 cană de cacao neîndulcit 100 gr lapte de cocos 85 gr de sirop de arțar Topping iaurt grecesc mentă boabe de… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 lingura ulei nucă de cocos 1/2 ceapa ceapa rosie, tocata 2 lingurite usturoi pisat 1 chili roșu, tocat 2 cartofi dulci mici sau medii, curățați și tăiați în… [Continuă lectura]
Ingrediente 1 cană (240 ml) de suc de portocale 1/2 cană (120 ml) de sirop de arțar sau 3/4 cești (150 grame zahăr de cocos) pentru opțiuni vegane sau 1/2… [Continuă lectura]
https://www.facebook.com/nestandglow/videos/838882619622294/ Ingrediente 2 avocado mari 1 cana creama de nuca de cocos 5 linguri zahăr de cocos 5 linguri de pudră de cacao(pudră de roșcove) 2 lingurițe vanilie 1-2 lingurițe… [Continuă lectura]
INGREDIENTE BLAT 1 1/2 cesti (180g) de pecan 1 cană (70 g) de nucă de cocos nesărat 8-10 (150g) curmale fara samburi UMPLUTURA 12 (200g) curmale fara samburi 1 1/4 cană… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 lingă de fructe la alegere aproximativ 500 de grame 2-4 linguri de sirop de arțar sau îndulcitor la alegere 2-3 linguri de semințe de chia INSTRUCȚIUNI Curățați și… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Pentru crema de alune: 2 cesti de alune crude, fara coaja 1 1/2 linguri sirop de artar 1/4 ceasca de pudra de cacao(pudra de roscove) 2 1/2 linguri ulei… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 443 gr. piure de dovleac 2 (384ml.)cutii de lapte de nucă de cocos 2 1/2 linguriță condimente măcinate(scorțișoară,nucșoara,cuișoare,anason ) 1/4 cana zahar de cocos 2 linguri de sirop… [Continuă lectura]
Tahini este o pasta obtinuta din boabe de susan si este folosita cu precadere in bucataria araba. Pe langa faptul ca da savoare multor feluri de mancare, tahini are si… [Continuă lectura]