Calorii: 149 kcal Ingrediente 1/2 ceașcă ulei de nucă de cocos sau unt 104 grame 3/4 cana de zahar de cocos 1 linguriță de vanilie 1 ou 1 cană de… [Continuă lectura]
Calorii: 634 kcal Ingrediente 1 cană de alune crude și nesărate prăjite 1/2 cană de nuci raw 1 cană de curmale fara samburi 1/3 ceașcă pudră de cacao sau… [Continuă lectura]
Pe langa faptul ca furnizeaza un numar mic de calorii, dovleacul este o sursa generoasa de vitamina A, antioxidanti flavonoizi polifenolici si carotenoizi. Calorii: 144 kcal Ingrediente: 1/2 cană de… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 1/2 ceașcă de cartofi dulci (coapte și piure) 1/2 cană unt de arahide (migdale,samburi de caise,etc.) 1/4 cana de pudră de cacao(pudra de roscove) 2 linguri de sirop… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 250 g ciocolată neagră (70%) 1 cană / 140 g caju, înmuiate peste noapte in apă 6 linguri / 90 ml cremă de nucă de cocos 3-4 linguri sirop… [Continuă lectura]
Laptele de cocos este deseori considerat un „lichid miraculos” datorita continutului sau nutritiv ce contribuie semnificativ la intarirea sistemului imunitar si previne aparitia bolilor. Laptele de cocos impreuna cu uleiul… [Continuă lectura]
Calorii: 216 kcal Ingrediente: 4 ouă 1 linguriță extract de vanilie 1/4 cană (85 grame) de sirop de arțar sau miere 1/2 cană (55 grame) de ulei de nucă de cocos… [Continuă lectura]
În mitologia greacă, se spune că “zeul Apollo a afirmat că dacă guliile merită greutatea lor în plumb, iar sfeclele greutatea lor în argint, ridichile ar merita desigur greutatea lor… [Continuă lectura]
Ingrediente: 3 banane (2½ cupe piure) 3 ouă 1/4 ceasca de ulei de nuca de cocos topita ½ ceasca de unt de migdale (sau unt din samburi de caisa,la alegere)… [Continuă lectura]
INGREDIENTE: 1 1/4 cupă de ovăz 1 ceașcă de nucă de cocos rasă fără zahăr 1 lingură de in 1 lingură de bicarbonat de sodiu 1 lingură de praf de… [Continuă lectura]