Ingrediente: 3/4 cană făină de cocos 2 căni cremă de ciocolată cu alune la alegere 1/2 cană de îndulcitor la alegere 1 ceașcă de alune zdrobite 1… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Pasta de mere cu curmale: 2 cești (265g) măr tăiat 12-14 (240g ) curmale fără sâmburi 1 lingură suc de lamaie 1/4 cană (60g) unt de… [Continuă lectura]
Ingrediente: 80g nuci de cajou 150 ml apă 3 linguri drojdie nutritivă 2 linguri suc de lamaie 1 1/2 lingură ulei de măsline exra virgin 3/4 linguriță sare… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 cană / 100g curmale 1 lingură de vanilie 1 cană / 240 ml apă 3 mere mari 1 lingură scorțișoară 3 banane 1/2 căni /… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 cană (250 g) piure de dovleac 1 / 2-2 / 3 cești de apă 8-10 curmale medjool (160g) 1 lingură condimente pentru plăcintă cu dovleac un… [Continuă lectura]
Ingrediente: aproximativ 10 porții 4 ouă, separate 200g ciocolată (55-70%) 2/3 cană (150g) unt 1 lingură (8g) pudră de cacao neîndulcită 1 cană (100g) migdale măcinate(făină de migdale)… [Continuă lectura]
Ingrediente : 3 căni orez expandat 1 1/2 cană ciocolată,240 grame 1 cană unt de arahide sau unt din semințele de floarea-soarelui 1/2 cană sirop de arțar 1/4… [Continuă lectura]
Spelta este o cereala foarte nutritiva, recomandata pentru persoanele supuse unui efort intens si chiar sportivilor de performanta. Spelta poate inlocui cu succes alimentele bogate in carbohidrati, precum orezul sau… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 2 cani făină de migdale 1/2 linguriță praf de chili 1/2 linguriță praf de usturoi 1/2 linguriță chimion 1/4 linguriță paprika 1/4 linguriță sare de… [Continuă lectura]
Ingrediente : 3 1/2 linguri (49 grame) ulei din nuca de cocos 1/2 cană (128 grame) unt de migdale nesărat 1/2 cană (120 mililitri) sirop de arțar… [Continuă lectura]