Ingrediente : 1/2 ceașcă sos de mere fără îndulcire 1/2 ceașcă migdale sau unt de caju (unt de arahide, dacă nu facem paleo) 1/4 ceașcă făină de… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Solide : 1,5 cană făină de grâu întegrală (spelta) 1 linguriță bicarbonat de sodiu 1/8 linguriță de sare 2 lingurițe scorțișoară Lichide : 1/2 cană unt… [Continuă lectura]
Ingrediente : 1 cană fulgi de ovăz sau fulgi de quinoa sau hrișcă 1/4 cană lapte la alegere neindulcit 1/2 cană sos de mere neîndulcit, 112 grame… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 cană (100g) fulgi de ovăz 1/2 cană (55g) fulgi din nucă de cocos 1/4 cană(40g) semințe de chia (sau semințe de in) 1/2 cană (125g) piure… [Continuă lectura]
Ingrediente : 456 g brânză cremă 90 ml smântână 3/4 cană piure de dovleac fără zahăr adăugat 1 linguriță scorțișoară 1/2 linguriță cuișoare 3/4 linguriță pudră de stevia sau pudră… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 ¼ cană fulgi din nucă de cocos ( fără gluten) ¼ ceașcă făină de migdale fin măcinate 3 linguri ulei din nucă de cocos, solid… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 ¼ cani fulgi din nucă de cocos ¼ ceașcă făină de migdale fin măcinate 3 linguri ulei din nucă de cocos ¼ cană sirop de arțar pur… [Continuă lectura]
Ingrediente: aproximativ 16-20 de batoane 1 1/2 cană (180 g) fulgi de ovăz 1/3 cană(60g) stafide 3/4 cană (75g) migdale nesărate 1/4 cană (20g) nucă de cocos nesărată… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 2 căni făină de migdale 1/2 linguriță praf de copt * 1/4 linguriță sare 1/2 linguriță condimente măcinate(nucșoară,cuișoare,anason ) 3 linguri ulei din nuca de cocos topit 3 linguri… [Continuă lectura]
Ingrediente : pentru 24 de batoane Rețeta de bază : ¼ ceașcă de in (40 g) ¾ ceașcă apă (180 ml) 6 cani fulgi de ovăz (540 g)… [Continuă lectura]