Ingrediente: 2 linguri ulei de măsline 1/2 cană ardei roșu tocat 1/3 cană ceapă galbenă tocată 3 cupe frunze varză de kale tăiate 2 lingurițe usturoi tocat 1 linguriță… [Continuă lectura]
Calorii:80 cal. Ingrediente: 2/3 ceașcă / 100g quinoa 100g ciocolată 1/2 ceașcă/ 80g semințe de in 2 banane 1/2 ceașcă / 90g curmale 1/3 cană / 80 ml apă… [Continuă lectura]
Ingrediente: 3 albusuri de ou (90 g) 1/3 cană sirop de arțar 1 linguriță extract de vanilie un vârf de cuțit sarea marină fină Instructiuni de… [Continuă lectura]
Ingrediente: făină de ovăz fără conținut de gluten (1/2 cană) 1/2 cană de făină de tapioca 1 linguriță praf de copt 1/4 linguriță sare de mare 2… [Continuă lectura]
Ingrediente: 1 lingură ulei de măsline 1 ceapă medie albă tocată 2 – 3 căței de usturoi tocat 1 cană ciuperci tocate aproximativ 6-8 ciuperci 1 conservă de năut,… [Continuă lectura]
Ingrediente: Pentru pâinea de quinoa: 2 cești / 340 g quinoa 2 căței de usturoi ¼ linguriță turmeric ¼ linguriță de piper Cayenne ¼ linguriță praf de copt 3… [Continuă lectura]
De mii si mii de ani, maslinul i-a fascinat pe oameni si continua sa o facă, iar, datorita calitatilor sale exceptionale, uleiul de masline era vazut ca un dar al zeilor pentru pamanteni. Unii… [Continuă lectura]
Ingrediente: ½ ceașcă nuci de caju, înmuiate 1/3 ceașcă ulei din nucă de cocos, topit 3 linguri de miere 2 lingurițe lapte de migdale 1 linguriță extract de… [Continuă lectura]
Ingrediente: Blat:150g / 1½ cupe ceașcă nuci 150 g / 1 ceașcă smochine Caramel: 150g / 1 cană caju 4 lingurițe unt de cocos / ulei de… [Continuă lectura]
Ingrediente: 3 banane mici sau 2 medii extrem de coapte (270 grame / fără coaja), piure 2 linguri ulei din nucă de cocos (28 grame) 2 lingurițe suc… [Continuă lectura]