INGREDIENTE BLAT 1 1/2 ceașcă făină de migdale 1/3 ceașcă pudră de cacao(pudră de roscove) 3 linguri sirop de arțar 2 linguri ulei din nucă de cocos topit Crema 2/3… [Continuă lectura]
Ingrediente Pentru blat: 2/3 cană (93 grame) migdale 2/3 cană (140 de grame), curmale fără sâmburi 2 linguri + 2 lingurițe (19 grame) pudră de cacao(pudră de roșcove) 1/4… [Continuă lectura]
Calorii: 68 kcal Ingrediente: 125 g curmale fara sâmburi(12 curmale) 90 g fulgi de ovaz /1 cană(versiune fără gluten) 3 linguri ulei din nucă de cocos topit 3 linguri pudră… [Continuă lectura]
INGREDIENTE ¾ cană de caju ½ cană sirop de agave (sau sirop de arțar, sirop de orez brun, nectar din nucă de cocos etc.) ¼ ceașcă unt din nucă de… [Continuă lectura]
Ingrediente 2 linguri ulei din nucă de cocos, topit 2/3cană unt de arahide 2 ouă mari 1/2 linguriță de vanilie 1/4 cană de miere(sirop de arțar) o jumatate de cană… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1/4 cană (70g) piure de mere fără zahăr 1/3 cană (120g) sirop de artar 1 lingurita extract de vanilie opțional: 1/2 lingurita extract de cafea 1 lingură praf de… [Continuă lectura]
Ingrediente: 300 grame paste-penne din spelta 1 ardei gras rosu 2 morcovi medii 12 rosii cherry 200 g cascaval 1 lingura curry 1 lingurita de chimen 1 lingurita boabe… [Continuă lectura]
Cauti o reteta de biscuiti sanatosi cu multe proteine si fibre? Am gasit o reteta de biscuiti cu fulgi de ovaz, unt de arahide si banane. Incearc-o acum! Ingrediente pentru… [Continuă lectura]
Ingrediente Blat – cosulete de cacao ½ ceasca / 50g de migdale ½ ceasca / 90 de grame curmale fara samburi ¼ ceasca / 25g cocos deshidratat 1/3 ceasca /… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 3 banane coapte (325g) 1/3 cană (55g) de zahar din nuca de cocos 1/4 cană (70g)unt de migdale (sau unt de fistic,unt de arahide) 2 cani (220g) făină de… [Continuă lectura]