Ingrediente: ½ cană suc de portocale 2 până la 4 căni frunze de spanac 2 căni căpșuni 1 cană afine ¼ – ½ cană sirop de agave 1… [Continuă lectura]
Etichetă: sirop de artar
Ingrediente: BUDINCĂ 3 cani cu lapte din nucă de cocos (dacă evitați laptele de nucă de cocos, puteți încerca lapte de cajou sau migdale) 4 lingurițe de amidon de arorut… [Continuă lectura]
INGREDIENTE: 1 lingură ulei vegetal 1 lingură usturoi măruntit (un cătel) 1 lingură ghimbir măruntit 1 lingură pastă de chili 1 lingură soia sos 1 lingură sirop de artar 1 lingură… [Continuă lectura]
440 ml.lapte de cocos integral de grăsime 1 cană (250 g)unt din semințe de floarea soarelui fără zahăr adăugat 1/4 cană (90g) sirop de arțar (sau îndulcitor la alegere) 1 linguriță… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 2 banane medii 150g fulgi de ovăz 25g semințe de floarea-soarelui 30g semințe de dovleac 30g stafide 30g de nuci tăiate vârf de cuțit sare 180g unt de arahide 5… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 3 1/2 linguri căpșuni liofilizate + extra pentru topping 1 1/2 cană fulgi din nucă de cocos uscată 1/4 cană sirop de arțar 140 gr.cremă din nucă de cocos… [Continuă lectura]
Ingrediente: 3 cesti făină de migdale, superfină ⠀⠀ 1 cană fulgi de ovăz ⠀⠀ 2 linguri de lapte,la alegere(lapte de cocos) 1/4 cană ulei din nucă de cocos,la temperatura camerei… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 340 gr.afine, căpșuni, zmeură sau mure proaspete sau congelate(aproximativ 3 cesti) 3 linguri suc de portocale 3 linguri semințe de chia 1 lingură sirop de arțar (opțional) INSTRUCTIUNI DE… [Continuă lectura]
Ingrediente IAURT 1 cutie lapte din nucă de cocos cu conținut total de grăsimi (414 ml) organic 2 capsule probiotice vegane(trebuie să fie capsule // capsulele pot fi ușor… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 3 cani de mango congelate 1 cutie(400ml) lapte integral de grăsime din nucă de cocos 1 cană de sirop de arțar pur (opțional) INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE Adăugați mango… [Continuă lectura]