Ingrediente: 1 ceașcă iaurt grecesc complet 1-2 linguri unt de arahide, unt de migdale, unt de cajou,unt din samburi de caise sau untul preferat 10 picături de stevia lichidă cu… [Continuă lectura]
Etichetă: unt din samburi de caise
12 brioșe Ingrediente: 3 banane foarte coapte 1 cană unt de arahide 4 ouă 1/4 cană sirop de arțar 1 linguriță de vanilie 1 linguriță otet de mere 1/4… [Continuă lectura]
INGREDIENTE BLAT 1 cană(140g) migdale 6-8 (125g) curmale fără sâmburi un vârf de cuțit sare CREMA DE CAPSUNI 1 1/2 cană (180 g) căpșuni feliate 6 (100g) curmale fără sâmburi… [Continuă lectura]
INGREDIENTE BLAT 1 cană (100g) fulgi de ovăz (utilizați nuci pentru paleo) 6-8 curmale fără sâmburi(125g) Vârf de cuțit sare CREMA 6 curmale (100g) 3/4 ceașcă (190g) unt de caju (sau… [Continuă lectura]
INGREDIENTE CIOCOLATA CROCANTA 2 cani orez expandat(quinoa expandată) 3/4 cești de ciocolată INGHETATA CU UNT DE ARAHIDE 2 cani lapte vegetal la alegere 1 cană unt de arahide 1… [Continuă lectura]
INGREDIENTE BLAT 1 1/2 ceașcă făină de migdale 1/3 ceașcă pudră de cacao(pudră de roscove) 3 linguri sirop de arțar 2 linguri ulei din nucă de cocos topit Crema 2/3… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 3 banane coapte (325g) 1/3 cană (55g) de zahar din nuca de cocos 1/4 cană (70g)unt de migdale (sau unt de fistic,unt de arahide) 2 cani (220g) făină de… [Continuă lectura]
Ingrediente 1 banană congelată 1 cana de lapte din nucă de cocos congelată 3 pudră de cacao(pudră de roscove) 2 semințe de cânepă 1 lingură unt de arahide 1 / 2-1… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Blat 2/3 cană (80g) faină de ovaz 1/3 cană (35g) pudră de cacao(pudră de roșcove) 1/3 cană (90g) unt de arahide (sau orice unt din fructe cu coajă… [Continuă lectura]
Ingrediente : 4 ouă 1 lingură ulei din nucă de cocos extra virgin topit 1/4 cană lapte de migdale sau apă 1/4 cană cremă din nucă de… [Continuă lectura]