Ingredientele lichide : 2 oua, mari 3 banane, mari (1,5 cană piure) 1/2 cană sirop de arțar 3/4 cană lapte de migdale, neîndulcit 1 linguriță extract de vanilie 1/4 ceașcă… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 1 cană unt de arahide sau unt de migdale 230 gr. curmale fără sâmburi 2 lingurițe extract de vanilie 1 ou 230 gr.ciocolată neagră topită alunele prăjite, pentru topping… [Continuă lectura]
Ingrediente: Pentru aluat: 450 făină(spelta) 1 pachetel praf de copt 250g. tahini 2 linguri zahăr de cocos 1 ceașcă de apă caldă 1 coaja și sucul de la o portocală… [Continuă lectura]
Placerea mestecatului are o istorie veche. Grecii antici mestecau mastic – un fel de guma de mestecat facuta din rasina arborelui de mastic, iar maiasii mestecau o substanta facuta din… [Continuă lectura]
Ingrediente 1 cană / 130g semințe de dovleac 1 ceașcă / 175g curmale fara samburi 125g ciocolată Metoda de preparare Înmuiați semințele de dovleac în apă timp de o oră… [Continuă lectura]
Igrediente 1 1/2 linguriță ulei de cocos moale 1 1/2 linguri unt de migdale 1 ou la temperatura camerei 1 lingura făină din nucă de cocos 1/4 linguriță praf de… [Continuă lectura]
300g. făină integrală(spelta) 100g. făină de roscove 1 linguriță sare 2 lingurițe zahăr de cocos 70 g vin alb 100g. apă 125g. ulei 1 linguriță praf de copt 1 linguriță… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Blat: 2 cești amestecate cu nuci și semințe crude la alegere ( migdale, nuci de brazil, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui,fulgi din nucă de cocos, stafide și cireșe… [Continuă lectura]
Ingrediente 1 avocado 4 curmale fără sâmburi, înmuiate timp de 15 minute 1/4 cană pudră de cacao(pudră de roscove) 1/4 ceașcă lapte de migdale(lapte de cocos) un… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 100gr. 85% ciocolată neagră, fără lapte, dacă se dorește ½ cească unt de arahide ½ linguriță sirop de arțar ½ lingură făină de cocos Sare de mare pentru garnisire… [Continuă lectura]