Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente! INGREDIENTE PENTRU BLAT: 1/2 ceașcă făină din nucă de cocos 1 lingură praf… [Continuă lectura]
Etichetă: tarta
Ingrediente : ALUAT 2 cani făină integrală de grâu (spelta,ovăz)(260 g) 2 linguri zahăr de cocos 1 linguriță sare 8 linguri unt, rece, cuburi 7 linguri apă… [Continuă lectura]
Ingrediente: 2 cartofi dulci medii, curățați, fin tăiați 1 lingură ulei de măsline 2 căței de usturoi mărunțit fin 1 ceapă tocată mărunt 400 gr. spanac frunze… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Blat: 2 cești (280g) migdale (sau nuci la alegere) 1/2 pahar (40g) pudră de cacao(pudră de roșcove) 1/2 lingură de sare 1/4 ceașcă (50g)… [Continuă lectura]
Ingrediente: pentru 10 porții BLAT ⅔ cană fulgi de ovăz (65 g) ⅔ cană de migdale (95 g) 1 ceașcă fulgi din nucă de cocos fără zahăr (100… [Continuă lectura]
Ingrediente 1 cană quinoa (170 g) 1,5 cană de apa (350ml, sau zeamă de legume daca face ceva sărat) 2 semințe de in 2 linguri de apă (posibil mai multă… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Blat: 2 cești amestecate cu nuci și semințe crude la alegere ( migdale, nuci de brazil, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui,fulgi din nucă de cocos, stafide și cireșe… [Continuă lectura]
INGREDIENTE Pentru blat: 1¾ ovaz (fără gluten, dacă este necesar) ⅔ ceașcă de cacao neîndulcită (sau pudră de roșcove) ⅓ cană sirop de arțar(sau miere, sau sirop de agave) 2… [Continuă lectura]
Ingrediente pentru 10 porții BLAT DE TARTA ⅔ ceașcă de ovaz ⅔ceașcă de migdale 1 ceașcă fulgi din nucă de cocos fără zahăr ¼ linguriță de sare 2 linguri de… [Continuă lectura]
INGREDIENTE 4 1/2 căni pâine fără gluten tăiată. 1 ou 2 lingurițe, 1 lingură de ulei de nucă de cocos (moale) 1/2 linguriță de apă,opțional dacă pâinea este prea uscată… [Continuă lectura]